Picture hallway

Hei i torsdagen ♥

En av feriens store prosjekter var å endelig få laget meg en bildegang som fører inn til hovedsoverommet vårt, walk in og badet. Gangen er tapetsert med stripete tapet, og veggene har egentlig vært tomme siden vi pusset opp for 4 år siden. Jeg innrømmer at det sitter langt inne å bare lage nye hull overalt når vi har lagt så mye jobb i oppussingen. Så derfor er alt jeg henger opp nøye gjennomtenkt og planlagt. I tillegg bruker jeg så tynne stifter jeg kan for å unngå for store hull. (Stiftene som ofte følger med Ikea møbler er helt geniale til denne bruken!) Jeg må si meg ganske så fornøyd med resultatet faktisk! Jeg målte nøye opp før jeg tok noen beslutning, og jeg var L I V R E D D  for at jeg kom til å angre på høyde, avstand osv. Men nei, for en gangs skyld så føler jeg alt ble riktig! ♥

Jeg er spent på å høre hva du synes, legg gjerne igjen en kommentar!

Nå nærmer det seg helg igjen, og denne helgen har vi ekstra mye spennende på gang! Vi skal nemlig besøke min favoritt svigerinne Linn i Stavanger, gå på festival, danse, spise god mat, nyte hyggelig selskap og drikke. Utopia blir arrangert for første gang og det er en skikkelig rekke med artister som kommer på scenen! Høydepunkter som David Guetta og Matoma blant mange andre dyktige og flinke artister. For en helg det skal bli! ♥

Hvis du vil henge med i helgen så legg med meg gjerne til på Snapchat:

Ellemor30.

Ha en kjempefin torsdag videre, så snakkes vi veldig snart igjen!

Sunn hverdagsmiddag!

Hei til dere! ♥

I dag ønsker jeg å komme med utrolig deilig tips til sunn og god hverdagsmiddag! Jeg har periodevis hatt veldig fokus på hvor mye karbohydrater jeg inntar i kosten min. Men jeg har unntak, rett og slett fordi det er noen situasjoner og hverdags øyeblikk som gjør at ikke jeg ønsker å leve like strikt hver eneste dag. Jeg liker å leve etter «alt med måte» regelen. Litt strengere i hverdagen også kan man kose seg litt i helger eller på fridager.

Når det er sagt så har jeg absolutt perioder hvor jeg kjører streng regime uansett hverdag eller helg. Ferie eller helligdag. Anyways, her kommer et enkelt og godt tips til sunn hverdagsmiddag med lite karbo!

This is what you need:

(Nok til 4 voksne)

♥ 800 g kyllingfilet ♥ 1 boks kokosmelk (vanlig) ♥ 1 boks vannkastanjer ♥ 1 boks bambusskudd ♥  1 boks minimais ♥ 1 halv rød løk ♥ Litt purre ♥ 1 squash ♥ Halvt brokkoli hode ♥ 2 ts gul curry pasta fra Blue dragon ♥ 1 ts Minced hot Chilli, blue dragon ♥ Saften av en halv lime ♥ Salt og pepper ♥ Curry krydder ♥ 1 ts sukrin gold ♥

I en egen kjele koker du opp kokosmelk, currypasta, hot chilli, lime, sukrin, salt og pepper. Smak til egen gane. Jeg liker det sterkt så jeg har alltid ekstra chilli oppi! Men jeg er nøye med å smake til underveis. Så ikke jeg tar liv av de som skal spise middagen med meg. Hender Stian snufser litt for å si det sånn! La dette stå og godgjøre seg på lav varme.

I mens kutter du opp grønnsakene etter eget ønske. Her går det selvfølgelig an å bytte ut grønnsaker til de du foretrekker best selv i din wok. For eksempel både paprika og sopp passer godt til.

Kutt kyllingfilet i terninger, salt/pepre og krydre med currykrydder når den stekes i pannen. Stek grønnsakene i en egen panne for seg selv. Når kyllingen er ferdig stekt, og grønnsakene har fått godgjort seg litt har du dem oppi samme panne. Personlig liker jeg at det er tyggemotstand i grønnsakene og at de er crispy.

Tilslutt heller du over sausen og blander godt sammen. Serveres varmt! Yum! Masse deilig smak og litt styrke for deg som liker det!

Enkelt, sunt og godt! Her kan du selvfølgelig også servere med ris eller godt brød til om det er ønskelig!

Synnøve, kosmetisk dermatologisk sykepleier

I dag vil jeg gjerne prate litt om min fantastiske flinke, dyktige venninne Synnøve.

Synnøve er utdannet kosmetisk dermatologisk sykepleier og jobber i dag som selvstendig næringsdrivende hos Aviva helse som ligger på Vinderen i Oslo. En klinikk som tilbyr en rekke forskjellige behandlinger. Etter jeg tok turen inn på besøk må jeg si at jeg fikk et utrolig positivt inntrykk av selve klinikken. Delikat, rolig, ryddig og fremstår selvfølgelig veldig profesjonelt. Her er det virkelig lagt mye tanke bak fargevalg og utforming for at den som går igjennom dørene her skal få den best mulige følelsen og tryggheten. Jenta du treffer på i resepsjonen møter deg med et bredt og hyggelig smil, og det får deg til å føle deg trygg fra første sekund.


Synnøve er utdannet sykepleier og har flere års erfaring fra Nevrokirurgisk post på Ullevål, i tillegg til hjertemedisinsk avdeling. Deretter gjennomførte hun sin videreutdanning på det anerkjente Senzie akademiet. I tillegg til alt dette er Synnøve en menneskeperson, hun er ekstremt nøye, hun hører på hva du ønsker og hun er meget opptatt av et godt resultat. Både i dine og i hennes øyne. Hun har fått ekstremt gode tilbakemeldinger fra folk høyt oppover i systemet som har drevet med ansiktsestetikk i åresvis, om at hun er utrolig presis og dyktig. Hennes læremester Dr. Kieren Bong, omtaler henne som svært dyktig praktisk.

Facebooksiden hennes finner Her og på instgram finner du henne på @kosmetisk_sykepleier_Synnoeve

Jenta bak dette smilet utfører en rekke behandlinger og ut august kjører hun sommerkampanje med 20% på alle behandlinger utført av henne!

Her kommer noen av tingene du kan bestille hos Synnøve:

♥ Botox frontalis (For pannerynker)

♥ Botox glabella (For ‘sinnarynken’)

♥ Botox orbicularis oculi (‘Kråketær’ rynker rundt øynene)

♥ Botox svettebehandling under armene.

♥ Filler juvederm i kinnbein


Før du tar det steget med å kontakte Synnøve, eller en hvilken som helst annen kosmetisk sykepleier så er det greit å vite litt mer om hva de ulike stoffene er, og hvordan de oppfører seg i huden din. Så jeg tenkte jeg ville skrive litt om både Botox og om Filler.

Botox:

Botox er et merkevarenavn på botulinum toxin type A. Botulinum toxin er et protein og neurotoxin som produseres av en bakterie som heter Clostridium botulin. Botulinum toxin (Botox) blokkerer noe som heter Acetylcholin. Dette er den vanligste transmittersubstansen i kroppen vår, altså de som sender signaler. Så det som skjer ved bruk av Botox i rynkebehandling er at nerveimpulsene til små muskler blir blokkert og dermed hindret i å trekke seg sammen. Dette fører til at huden over muskelen som har blitt svekket blir glatt og uten skjemmende linjer og rynker. Behandling med botox har også en god effekt på overdreven svette, noe Synnøve også tilbyr på Aviva. Andre kjente merker i slike behandlinger er: Azzalure, Dysport og Vistabel. Sistnevnte blir brukt på Aviva.

Filler:

Det finnes mange typer fillere på markedet. Blant annet Juvéderm og Restylane. På Aviva blir det brukt Juvéderm. Juvéderm brukes til rynker, leppeforstørrelse, konturering og ansiktsskulpurering.

Juvéderm er en glatt gelé som består av et stoff som finnes naturlig i huden din (Hyaluronsyre), og som gir huden volum og fuktighet. Ved å injisere gelen inn i huden gjenoppretter man hudens volum, sletter ansiktsrynker og folder og gjenvinner leppenes utseende. Juvéderm har flere fordeler. Blant annet inneholder den bedøvelsesmiddelet lidokain, noe som gjør injeksjonsprosessen mer skånsom og forbundet med lite ubehag. Den har også en veldig glatt konsistens, som gjør at den flyter lett inn i huden og gir et glatt og naturlig utseende.

Hvis du er i det usikre hjørnet og er i tvil om du ønsker å ta steget eller ikke så er det ikke verre enn å ta en telefon, få en uforpliktende (og gratis) konsultasjon og deretter ta en avgjørelse. Med Synnøve som sykepleier vil du alltid få direkte, ærlige svar og god feedback. Man skal alltid tenke seg godt om før man tar noen som helst beslutning.

Hvis du derimot vet hva du vil, så ville jeg ikke vært i tvil om at jeg ville kontaktet Aviva Helse (Nettsted Her) Og spurt etter Synnøve Bjerkeskaug. Du kan også bestille time online Her.

Denne jenta vet hva hun driver med, og er 100% på din side!

Silver Water Pot

Hei og god onsdag! ♥

Vi har tre dager igjen av ferien og den tiden nyter vi så godt vi kan. Jeg koser meg hjemme innendørs med pynting og fiksing hele dagen. Så lenge det er gråvær ute så gjør jeg det med den beste samvittigheten noen gang. Jeg vasker klær, bretter klær og gjør oss klare for å sette igang igjen etter 5 uker med ferie. Det er jo alltid en overgang å komme igang igjen etter så lang ferie. Men med fare for å høres litt klisje ut så er det ganske deilig også! Hverdagen er hjertelig velkommen og sunnere mat rutiner er allerede integrert!

 For et par dager siden gjorde jeg et veldig enkelt kjøp, men du verden så fint kjøp! Jeg har den mer til pynt enn jeg bruker den for å si det sånn! Haha. Men sjekk den lekre vannkannen da dere! Jeg har lagt min elsk på den!

Vannkannen er kjøpt hos Mestergrønn og den sklir i alle fall rett inn i mitt glamifiserte hjem! Hihi!

Dere må ha en kjempefin dag videre så snakkes vi igjen om ikke lenge! ♥

Rabattkode hos FrkBeauty!

//Sponset behandling

Hei alle sammen og god tirsdag! ♥

På fredag som var, var jeg innom min absolutte favoritt salong Frk Beauty på Friisebryggen i Porsgrunn (Nettside Her Facebook side Her). Sommeren er på hell og her på østlandet har vi hatt noen triste uker med mye regn i det siste. Det har da resultert i at brunfargen jeg hadde jobbet opp gradvis igjennom våren og sommeren ble litt svakere. For å gi den et lite piff prøvde jeg spraytan og det fungerte utmerket! Det ser rett og slett ut som jeg har vært litt i solen hver eneste dag hele august også! Fargen ble utrolig naturlig og jevn!

Jeg vet ikke med dere, men jeg har dessverre plasser på kroppen som ALDRI tar til seg sol. En av disse plassene er halsen.. Av alle ting. Brun i ansiktet og på brystet, men halsen er likblek, likedan er det med hendene også. Og det er ikke akkurat plassene man vil kjøre på med solpudder heller.

Jeg vil gjerne fortelle litt om spraytanen Frkbeauty tilbyr (Aviva labs).

Frk Beauty tilbyr merket Aviva Labs som er av høyeste kvalitet innenfor spraytan verden.

Det er nemlig den eneste spraytanen i verden som er helt oljefri! Planteekstrakter, vitaminer og naturlig antioksidanter er noen av mange, naturlige og sunne ingredienser spraytanen inneholder. Den inneholder ikke alkohol, parabener eller parfyme, og den er 100% økologisk. Jeg valgte å bli sprayet i ansiktet også, med en liten frykt for å få kviseutbrudd eller tørre områder. Men nei, ikke en kvise og ikke en tørr flekk! Altså! Jeg kunne ikke blitt mer fornøyd! I tillegg inneholder den en stor mengde grønne pigmenter for unngå at huden blir oransje!

En annen veldig stor fordel med å ta spraytan er jo at man sparer sin egen hud for mye usunn behandling. Man unngår f.eks å bruke timesvis i solarium utsatt for UV stråler. På den måten unngår du også økt risiko for hudkreft, rynker, pigmentflekker og andre hudsykdommer.

Hos Frk Beauty utfører de spraytanen manuelt.

Jeg kunne virkelig ikke vært mer fornøyd med brunfargen og som alltid når jeg kommer ut av salongen til Fitore så smiler jeg fra øre til øre. Vippene er BESTANDIG on fleek og alt hun og hennes ansatte gjør lyser perfeksjonisme ut i fingertuppene. Ikke en skjolde, huden finnes ikke oransje, bare naturlig brun og ikke minst ser det ut som det har falt veldig i takt med egen hudtone. Og best av alt, brunfargen er 100% jevn! På disse bildene sitter jeg også i direkte sollys!

Hvis du ønsker å holde på brunfargen din litt lenger nå helt på tampen av sommeren, eller du skal i bryllup eller i en annen stor anledning, kan du bestille time på telefon 400 75 103.

Og sier du navnet mitt (Eileen Stulen) eller ‘Sweethomeliving’ ved bestilling får du nå 15% avslag på spraytan! Tilbudet varer ut September.

Ta turen til den lekreste salongen i hele Grenland da vel! ♥